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找串碗个舒服的地方上身平坦，脚搭墙上，上下移动脚渐昌绣，有缓解作用，每天早走路20分钟左右敲键，如果感到不舒服，气喘停下休息，气喘实在不行就要克医院了，可能是缺氧症状
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我也是，练习瑜伽会改善些，但是效果不明显
我也是，我感觉尽量多休息就会好很多
我也是这样
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