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要的，从怀孕第四个月开始就要补渐栋钙了哦，因为四个月以后宝宝的骨骼发育比较好，需要大量的钙。我怀孕的时候吃的是钙尔奇的钙片，蛋抹觉得还耀唉生行。另外就是多喝大骨头汤
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吃钙片，这个比较常见一点的，要不就吃孕妇奶粉，多喝一些骨头汤也是不错的，但那个补钙效果慢
多吃奶制品、豆制品、孕中期可以适当吃些钙片或喝些钙剂的，因为宝宝在六到八个月的时候发育得飞速，要消耗很多钙的。
我们从1个月开始医院就给开碳酸钙给孩子喝了，三个月检查时不缺钙，我们就没再补过，不过一直在辅食里添加一些小虾皮之类的补钙辅食。
亲，按说从怀孕4个月开始就是要补钙的呢，越到后期钙的需求量会越大的，你现在应该要补的呢。