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你的指甲上没有半月痕，这是一个不好的信号，一定要引起重视，这说明你的 营养不良 ，或者消化吸收的功佳缠能可能有问题，见意你多吃一些含蛋白质高的食物，多喝一些豆桨， 牛奶 等，但也要重视 维生素 的补充，无公害水昌它蔑果蔬菜，比药物维生素好，因为大不分药物都含葵锅有负作用。正常情况下照这样做不用几个月半月痕就长出来了。先长母指，先后是食指，中指，无名指，最后是小指。
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这样的情况不还确定缺乏的具体的物质，可以说多吃蔬菜水果，积极的 补充维生素 ， 豆类 ，蔬菜，牛奶，瘦肉， 五谷杂粮 等合理的搭配才是康复的关键
你好，依据你的描述考虑分析指甲上没有 月牙 ，有的可能与 遗传 有关，但大多数与自己的体质有关。一般来说，指甲上没有月牙或者很小，可能说明自己的消化吸收功能较差，导致营养缺乏。平时要注意调整饮食，注意营养均衡，早晚各喝一杯 酸奶 ，增加肠道的有益菌，以增强肠道的吸收功能。同时，要适当补充优质的营养素...
上述情况考虑身体 体质 比较差的可能性较大，可能是处于 亚健康 状态。 1.加强体育锻炼，可以根据自身的具体情况选择合适的体育运动，比如跑步、 仰卧起坐 等，以增强体质。制定的运动计划一定要合适，并且按时完成，天天坚持。 2.饮食配合，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。