您好，在孕期就是这样的啊，只要宝妈妈多注意点自己的饮食规律，多喝水的了，适当的休息，这样也许慢慢的就好了

正常，多喝开水，平时多注意别着凉，别喝凉的别吃凉的，酸辛辣的要少少吃，最好在那之前喝点温和的，比如粥，热牛奶，西瓜哈密瓜西红柿最好暂时别吃了，