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可以 如果你参加过孕期训练,顿吉就会做很多的 动作 ,自己在家也可以练习盘腿坐,双腿下压,搂做如果以前没有练习过动作一定要轻,还最满串可以做球
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最好可以的话尽量不要下蹲。你下蹲不觉得难受吗?对 宝宝和 自己都不好
当然可以了! 后期就要注意多 锻炼 了!
可以的,但是要慢慢的
因人而已吧!有的说 胎位不正 常的还是不要做
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当然可以了! 后期就要注意多 锻炼 了!
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因人而已吧!有的说 胎位不正 常的还是不要做