怀孕31周睡眠不好怎么办？刚怀孕的时候情绪比较紧张吧，放松一点

怀孕31周睡眠不好怎么办? 刚怀孕的时候情绪比较紧张吧,放松一点
和翠荷_dycE    2013-05-21 20:58    

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正常的，肚子大洞愚了，睡觉都感觉憋得之铜导慌，你可以在睡觉前喝一杯牛奶，听听音乐或是看看书耻训什么的，放松心情就会好很多的。

御元良_YUfK   2013-05-21 21:12
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其他回答

大多数孕妇晚上都睡不好吧。睡不着就起来动动啊，散散步，听听歌，想睡的时候再睡啰~~

喜代巧_LOnP    2013-05-21 21:19

我也这样。一躺下宝宝就动，就算困的不行了，也睡不着，起来坐会儿会 舒服点儿

国春海_vJ39    2013-05-21 21:11

会有一点影响，孕妇要保证充足的睡眠，这样宝宝生长发育才会健康

师亦巧_42Ai    2013-05-21 21:02

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