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黑木耳是好东西，不过孕妇不宜多吃。 功效： 黑木耳中铁的含量极为丰富，为常印今猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治 缺铁性愿录贫血 。 魔芋不是有害食物，可以吃，但吃多了，因其套侨含粗纤维比较多可能会拉肚子，所以要少量的吃。
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下？ 不能吃 吗？我那时候都有吃的
黑木耳是好东西，不过孕妇不宜多吃。 功效： 黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治 缺铁性贫血 。 魔芋不是有害食物，可以吃，但吃多了，因其含粗纤维比较多可能会拉肚子，所以要少量的吃。
可以 食用 ，二种食用的都可以呀