可以的

我怀孕一直都有吃的

可以吃的，其营养价值比较高，平时可以多吃坚果，也可以吃点腰果，瓜子，板粟，松籽，花生等等，平时注意休息，加强营养，在怀孕的十二周内需要补充叶酸的。