三文鱼富含维生素以及饱和脂肪酸，对于婴儿的智力发育特别有好处。但孕妇食用时要特别注意不宜生吃，生鱼中有寄生虫，可能导致流产或者早产，吃的次数不宜多了，三文鱼属于生冷食物，食用时处理不当或鱼肉不新鲜易产生细菌和有害物质，容易造成食物中毒。孕妇还是要慎吃三文鱼，最好不要经常吃。

我没少吃了麻辣鱼