满意回答
您好，避免过于剧烈的运动即可，建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营局径养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，神悟坊适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的欺掏回答对你有所帮助。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
您的怀孕的时间就是比较长的时间，一般在4个月的时候就是有唐氏筛查，以及3维的B超，都是比较好的结果的话就是要注意之后每个月检查一次B超和胎心监护即可，您现在的话应该还是不是很大的问题，到医院检查一下即可。
你好，根据你的描述，怀孕已经七个月的话就不建议做很剧烈的运动了，建议最好是可以适当的散步，根据一些孕妇可以做的瑜伽来做，帮助你的顺产更加的顺利，建议你注意饮食就可以了，运动时间不要过长，不要感觉到太累为宜。
你好，怀孕初期要是你是上班的，就相当于运动了，要是不上班就只能是散步，多吸收新鲜的空气，因为前三个月宝宝还不是很稳怕流产，所以一般不适合剧烈运动,孕前三个月和孕后三个月不能同房
你好，根据你的描述，怀孕已经七个月的话就不建议做很剧烈的运动了，建议最好是可以适当的散步，根据一些孕妇可以做的瑜伽来做，帮助你的顺产更加的顺利，建议你注意饮食就可以了，运动时间不要过长，不要感觉到太累为宜。
加载更多