怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘以功能性便秘为主。孕妇患便秘以后， 意见建议：可采取以下措施： 1、喝蜜水。 2、吃些无花果、梅脯等。 3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。 4、在医生指导下，适当服...用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。 5、如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。

不要吃辣的，一天最少喝八杯水，多吃水果蔬菜粗粮，玉米香蕉韭菜都是通便的，肉吃多了会很难消化，炒菜少放盐，不要放味精和太多调味料会吸收肠道的水分更容易便秘的！

怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加孕妇更容易发生便秘。 注意晨起后喝一杯温白开水的习惯,多吃香蕉,蜂蜜,胡萝卜,土豆等

如果便秘的症状比较严重的话，可以使用点开塞露的，也可以适当的喝点蜂蜜水进行改善，多吃点山药或者香蕉的。平时以蔬菜，粗粮为主。