人工流产后，建议多吃些蛋白质丰富的食物，如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。水果蔬菜富含维生素，也要吃点。由于人流手术后，身体较虚弱，比较容易出汗，所以也应该多喝水，喝水应该少量乡否禁多次。而汗液中排出今院水溶性维生素较多，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2，所以也应多吃新鲜蔬菜、水果。既有益于防止便秘，朗局又可以补充维生素。饮食不要太油腻，少吃辛辣刺激性食物。海鲜类的东西，比较凉，像螃蟹这些寒性食物最好也不要吃了。