有什么食物超好吃又对宝宝好的?最近知道怀孕了饮食都非常注意,一嘴馋就做了个猪肚鸡放了几十颗胡椒,谁知上火,吃出个喉咙痛重感冒!想想后面八九个月挺乏味的!
冼元正_XxbV 2014-01-13 17:17
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不要担心的了,只要多注意点自己揭降的饮食营养的了,放松心情,没事的时候出去转岩捆做一转的了,这样也许慢慢的习惯就会查患好的了,祝 孕妈妈健康快乐啊
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多吃蔬菜和水果,鱼也要多吃哦,有条件可以买燕窝吃,宝宝会皮肤好体质好,对妈妈也好,
亲,这个其实没有事情的,主要就是要保证营养均衡一些,并不是哪种食物对宝宝好,就是一定要保证营养就好了,鱼肉蛋白搭配着新鲜的蔬菜和水果
孕期要注意饮食,不能吃胡椒啊,很容易会上火,你可以喝孕妇奶粉,吃鸡蛋,多吃蔬菜和水果,可以多吃鱼类,可以补充DHA,也不上火