怀孕后期是很容易贫血的，可以吃红枣补血，还可以吃阿胶，生花生米红小豆，不要吃猪肝，还可以找医生开孕妇可以吃的补铁的药物。

红枣上火，一天吃三颗，别吃太多了，补血可以吃黑芝麻，紫菜，木耳，黑糯米，进补不要一下子太猛了，这些补血的东西每天每样都吃一点，更适合