您好，呵呵，勒报阶怀孕便秘的情况都有，我怀孕时也是那样子，生完宝宝就好了，告诉您下我的方法吧！早晨空腹喝杯蜂蜜盐水，是蜂蜜和盐一起冲，切记温水冲服，而且要大口喝！这样可以帮助水快速沃贸流进肠道，反之会过多的水流进胃里面！白天多喝白开水，一天保证有四瓶矿泉水左右，也要大口喝！白天多吃水果，苹果最好！多吃流质食物，多吃粗粮！晚上临睡前喝杯蜂蜜水，也要温开水冲服！我怀孕时喝了有六七瓶蜂蜜呢！希望我的回答能帮助吉沃到您老婆哦！祝您的宝贝和老婆都平安幸福！