顺产后有什么方法预 防 阴 道 松 弛？
匿名用户 2013-02-16 12:57
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简单的方法有很多，例如缩阴运动，走路，自觉加强脚内侧和会阴部肌肉，之后放松，重复运动，例如走猫它唉狼步怪慕。通过这些日常锻炼，可明显改善肌肉扩张和渐眠阴道周围的骨盆肌肉。详见：好孩子科学育儿网
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可以多锻炼身体，多做运动就可以调理了。
简单的方法有很多，例如缩阴运动，走路，自觉加强脚内侧和会阴部肌肉，之后放松，重复运动，例如走猫它唉狼步怪慕。通过这些日常锻炼，可明显改善肌肉扩张和渐眠阴道周围的骨盆肌肉。详见：好孩子科学育儿网
可以多锻炼身体，多做运动就可以调理了。