好，要营养平均。多吃新鲜蔬菜。

您好：米饭和红枣小米粥对宝宝很好的，注意怀孕期关键不要偏食，孕妇可以吃自己喜欢吃的东西，以天然果蔬为主，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。