怎么样缓和怀孕期发现的腰疼和腿疼呢？
娄和硕_OmGu 2014-12-15 17:18
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亲，实缘之 怀孕 期腰腿锈顿疼是典型的 缺钙 的特征，你须要补充钙元素了，此外，要减少重活或是弯腰的次数，睡觉的时候，尽可能两面侧身睡，老是的遮辨变换一下 睡姿 的饿，
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在怀 孕期 间就是会出现腰疼腿疼各种不舒服的这个不用担心呀，一般过一段时间就会好的这个时候尽量多休息就可以了。
缺钙，要多 晒太阳 ，多吃补充钙元素食品，多吃鱼虾，海产品来补充钙元素，吃 钙片 的了。
这个不明白哟，我那会儿不会