上班族的准妈妈要怎样注意上班期间的饮食问题呢？
成洁静_Igik 2014-11-09 00:39
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其实只要工作环境好，工作不累的话最好上班，要是不上班一个人在家里会很闷的，更会无聊。上班躬悼更寸务要注意饮食，多吃青菜、水果、奶、肉蛋类。要是概宰源公司没有的就就要自己在家里准备好。
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孕妈妈饮食一定要营养丰富才好，不要吃早上的剩饭菜热了吃，不好的。餐后要吃水果和零食，健康零食，比如坚果什么的，还要适当散步运动下，不要总坐着
注意点就是。做到有规律。尽量吃对身体有益的食品。每天带些水果，多喝水，每天吃些红枣，核桃等有利食品。多走动走动。