您好： 可以吃的，但是不是孕期必须吃的，维生素可以靠多吃水果、蔬菜、多晒太阳就可以了，有条件可以吃孕妇奶粉，保健品的维生素片可以吃，但是也不能吃过量了。 祝您健康