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你好，可以吃，但是不要多吃，吃多会腹泻，孕妇喝 奶粉 挺好的，也可以喝鲜奶，要保证充足、均衡的营养，必须充分摄取蛋白质，适则玻宜吃鱼、瘦肉挎倘抽、牛奶、鸡蛋、 豆缠以类 等。忌用辛辣调料，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充钙元素，如果不过敏，多吃鱼虾， 核桃 ，夏天可以多吃时令水果，桃，西瓜等，但一定注意不要拉肚子。
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核桃肯定是可以吃点注意适量就行，梨的话现在比较凉，尽量是少吃比较好
可以吃的呢，孕期多吃水果和核桃很好的，宝妈请放心吃，由于天气现在冷了，少吃点亮的梨，核桃贵在每天坚持吃比较好的呢。