你好，孕吐一般在怀孕三个月内，三个月后逐渐减满怨轻，呕吐的轻重也因人而异。减轻孕吐建议要放松心情，吃些清淡易消化食物，保持生逝室内通风空气宝搂斯湿润，多去室外走走以缓解工作压力，不熬夜要保持充足的睡眠。