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您好，可以适当食用。建议北概 怀孕 期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足裕室用的 蛋白质 等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意 孕期 保健，多休息，适挡训当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。
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孕期最好不要吃桂圆和薏米的，你说的其他几样是可以吃的，孕期吃了桂圆，会增添胎热，会引起 胎动 ,引起腹痛,出血等症状,导致 流产 或 早产 .所以应慎吃。薏米性寒，吃多了会引起子宫收缩，也要慎吃的。
孕妇不能吃 薏米 哦，薏米会导致流产或者早产的。还有桂圆比较燥热，也是不适合孕妇吃的。