现在只能选自己能吃的下的东西，等胃口恢复了尽量吃有营养的肉什么

水果鱼肉什么的

你好：孕期益多吃水果、小米和玉米、海产品、芝麻、核桃、花生；禁止食用：甲鱼、马齿苋、薏米、芦荟、螃蟹、刺激性的食物、人造食品、忌多吃油条、忌多吃咸味食物、忌贪吃冷饮、忌多吃山楂。

宝妈你多大了啊

根据不同得月份吃不同得，水果吃当季得，我每天都吃水果，每个星期必须三到四次的鱼和虾，建议带鱼不错，宝宝吃了会很聪明，如果条件允许海鱼是最好的！保持好心情！我宝贝今天20天，吃饱爱笑，而且我已经用玩具在锻炼他的视觉和听力了！家人多微笑着和他说话！