您好，在怀孕早期，因为体内的激素水平的变化，以及情绪的变化，有睡眠的异常也是很正常的事，您首先得解除心理负担才是的，一定不要思绪过多。 其次，建议您每天晚上睡前喝杯热热的牛奶，听些舒缓的音乐，时间不要超过三十分钟，这样也会有利于睡眠，现在是孕期不建议服药的。

太紧张，加上早孕反应，睡不好。可以喝牛奶，平静心情，听听喜欢的音乐，反正让自己高兴起来

宝妈是不是心理压力过大

晚上可以晚点睡

过段时间你会睡得很好，我那时候就是睡得快，睡得香，现在不行了睡不着