你好，杏仁属于干果类的食物，对于胎儿的大脑发育是有好处的，怀孕后是可以适当吃杏仁的，但是杏仁有毒，如果是吃多了有可能会引起中毒，所以每天食用杏仁不宜超过10克，可以多吃些开心果，核桃，板栗，榛子，花生等坚果