我怀孕不到60天,每天吃3.4个核桃 但是吃完之后舌头发黑、牙齿也有一点,刚开始没注意
匿名用户 2011-04-06 10:13
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最好是别吃了,不过对胎儿没影响,多吃虾,
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还可以吃瘦肉
吃核桃,无碍就是想补充核桃里的磷脂和DHA。核桃本身有这两种物质,但是需要吃的量很大,才能满足我们每天的需要量。所以除了正常吃核桃以外,应该额外的补充磷脂和DHA。
还可以多吃鱼
最好是别吃了,不过对胎儿没影响,多吃虾,
还可以吃瘦肉
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