老是失眠，从怀孕开始就爱失眠，现在39周更是严重失眠，睡一个小时不到就醒了睡不着了，现在冬天白天又

老是失眠，从怀孕开始就爱失眠，现在39周更是严重失眠，睡一个小时不到就醒了睡不着了，现在冬天白天又短，也没白天睡觉的习惯，真的好烦好烦

绚彩绚彩 2015-01-28 01:51

其他回答

您好，根据您以上详细描述的，您目前的情况考虑一般是有情绪不稳定，紧张导致的，建议睡觉前用热水泡脚、喝一袋纯奶，调适心情，白天可以找点事情做，晚上就不会胡思乱想影响睡眠的情况了

新生命的守护神 2015-01-28 06:41

不要那么大压力

玲龙源 2015-01-28 04:26

保持愉悦的心情

Carzybaby 2015-01-28 02:27

不要太超心了。

杜俊逸 2015-01-28 02:16

压力大了吧

搁浅． 2015-01-28 02:13

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