你身体湿气比较重同时又气血不足。产后肥胖，虚胖那是身体在产后没调理好，导致湿气进入皮下脂肪导致的，你可以用冶里祛湿饮品进行膳食祛湿食疗。可能要两个到三个周期。在就是你指甲月牙少，爱出汗，失血过，你应该有一点气血不足。可以尝试一下固元膏。或者红枣桂圆汤，里面放一点红糖。都很好。每天在加一勺当归粉。这样...对你身体很好。这样坚持两三个月，你身体就会好很多。建议食疗不要用药物治疗，那样会加重你身体的负担。祝您早日恢复健康。

多吃些猪肝和菠菜 补血效果很好 指甲月牙少是缺锌的表现 可以多吃些海蛎子 海蛎子的含锌量在食物里是最高的

想养颜呢。 你可以喝一些黄豆、红豆、绿豆、之类的打豆浆对身体有好处的。但药物这一类能不吃就不吃！ 但祝福你早日身体适咦。给悬赏分哦！