孕妇想要预防妊娠纹，最好是不要选择橄榄油，万一选择不慎，橄榄油中的化学物质是会伤害皮肤以及婴儿的健康的。预防妊娠纹在怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过...程中应控制在11至14公斤。使用托腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。最后要注意锻炼身体，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。

通常对于妊娠纹我们可以自己进行保养，倒一点橄榄油在手上，然后在肚子上面顺时针的按摩，直到肚皮发热，坚持下来就可以减少妊娠纹，不被轻易看见。如果各位妈妈想要快点消除妊娠纹，我们还可以利用激光除皱来搞定。 相比现在任何一种消除妊娠纹的方法，激光光束能够精准地穿透组织层及角质层，并且使组织层毫无损伤。这...种治疗比起一次治疗整个皮肤区域，更能让皮肤快速治疗，运用皮肤的自愈机制，来加快组织的修复。对于皮肤表面的再生，具有治疗后无开放式伤口、修复期短、术后反黑机率较低等优点，再深的疤痕问题也能获得最佳的改善。