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您好，可以适当食用。建议北概 怀孕 期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足裕室用的 蛋白质 等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意 孕期保健 ，多休息，适挡训当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。
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怀孕期间还是可以吃百合莲子粥的，适量的话不会影响胎儿健康的，注意饮食营养，怀孕期间多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物为好，多休息，做好产检，确定胎儿健康的话才没事的，注意放松心情为好
怀孕期间还是可以喝红枣莲子粥的，适量的话影响不大的，怀孕期间多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物为好，多休息，不要剧烈运动，做好 产检 ，确定胎儿健康的话才没事的，注意放松心情为好
怀孕初期还是可以吃莲子粥的，适量的话影响不大的，不要太担心，怀孕期间多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物为好，多休息，不要剧烈运动，做好产检，确定胎儿健康的话才没事的，注意放松心情为好