我认为都是可以的，胡萝卜的营养成分还是可以被吸收的。只是胡萝卜汁的营养会更丰富些。

你好，可以，同时应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发 关节炎 ，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。术后应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤每日清洗外阴，经常更换、消毒卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感...染，术后4周内禁止 性生活 ，恢复生活后，应坚持 避孕 。

您好，可以适当饮用红枣 乌鸡汤 。建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成 感染 引起疾病。经期也要避免性生活。希望我的回答对你有所帮助。