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我们那边的习惯, 产妇 在 月子 里都要喝的,我也有喝过,没关系的。做法:材料:糯米三斤、米酒曲、矿泉水6斤。 1、三斤糯米洗净,用清水泡一宿。 2、蒸锅上铺屉布,放入糯米,大火蒸。 3、20分钟后打开锅盖糯米的样子。 4、将糯米搅散,洒入一小碗清水,盖上狗捆锅盖继续蒸20分钟。 5、蒸好的糯米腾入干净的锅中,增加矿泉水6斤,拌匀。 6、米酒曲称出11g。 7、增加矿泉水的糯米要总是搅拌散热,让温愿亲则度降下来。 8、待温度降到32度以下(25度以上)就可以了进行下一步(此时已经成了一锅稠糯米饭了,吼吼~)。 9、倒入酒曲,充分搅拌均匀。10、将拌匀的糯米稠饭装入干净的容器中,用食物保鲜袋包住瓶口,扎紧密封,进入发酵程序。11、发酵头几天要记得开袋透透气性,不然猛烈发酵所躬印产生的气体会把保鲜袋崩开。发酵初期能看到好多气泡上窜,8、9天后,酒体分层,糯米基本下沉,就表面发酵基本结束了12、将酒糟过滤掉,得到的才是糯米酒啦~13、所得酒糟一大碗哦~糯米酒应该5-6斤的样子。
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你好,根据你描述的情况考虑这个是可以的,但是尽量少吃,不能吃的太多了.
我们那边的习惯,产妇在月子里都要喝的,我也有喝过,没有关系的。做法:材料:糯米三斤、米酒曲、矿泉水6斤。 1、三斤糯米洗净,用清水泡一宿。 2、蒸锅上铺屉布,放入糯米,大火蒸。 3、20分钟后打开锅盖糯米的样子。 4、将糯米搅散,洒入一小碗清水,盖上锅盖继续蒸20分钟。 5、蒸好的糯米腾入干净的锅中...
是可以多吃的,不用过多担心,目前妈妈可以多吃有营养的食物,如鸡鱼汤、酒酿蛋黄汤、排骨来促进 乳汁 的分泌的,要忌辛辣刺激性、油腻的、生冷的食物的慑入。