你好，根据你的描述，鱼肝油是辅助钙吸收的，不是给宝宝增加营养的，如果宝宝的纯母乳喂养，建议宝妈多食用一些有营养的东西，建议试一试以下的催乳食疗方法；鲫鱼汤 ：鲜鲫鱼500克，去鳞除内脏，加上通草6克煮汤，吃鱼喝汤，每天2次，连喝3-5天。鲫鱼能和中补虚，渗湿利水，温中顺气，具有消肿胀、利水、通乳之功...效；通草可通气下乳，与鲫鱼相配，效果更佳，但鲫鱼汤宜淡食。 　　花生粥 ：生花生米(带粉衣)100克，大米200克，将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分2次(早午或早晚各1次)喝完，连服3天。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有醒脾开胃、理气通乳的功能。

你好，母乳不够吃的情况下，妈妈可以多喝汤水，比如鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等汤水，同时还要多让宝宝允吸，这样可以产生更多乳汁。

不会啊！！

那就喂点米粥，米粉