您好！ 问题分析：这个和饮食没有关系的，孕晚期可以适当运动，散散步，爬爬楼梯，有利于顺产。 康复指导：产后应多注意休息，不宜剧烈运动，适当加强营养，辛辣、刺激、生冷的食物不要吃，可以喝些鸡汤、鱼汤、骨头汤等高蛋白食物。多吃新鲜水果蔬菜，注意饮食健康，营养均衡。 感谢您关注问病网，祝您健康！