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一般来说孕妇只要注意营养充分，注意膳食平衡，不偏食、不挑食，则不需要额外补充保健品。DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分，是大脑和视竞俗细网膜的重要构成成分。射剩建议孕妈们可以通过食物补充胎儿发育所需的营养物质，补充DHA可以多兵险吃鱼类，每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上；还可以多吃干果类，如核桃、杏仁、花生、芝麻等。
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没必要补吧知道不挑食、孕后期补点盖就好了。
因人而异，没用明确标准，我看的大夫说没用，不过身边不少人都补过。
这个东西一般不需要补充，孕妇奶粉里面也会有这个东西，平时营养注意就可以了，