我怀孕六个多月了，白天有时候腿会抽筋，想买钙片，我老公就买了汤臣倍健的钙镁片回来，不知道我吃好不好
匿名用户 2012-02-08 18:31
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一定要洞认每天喝一杯牛奶，除喝牛奶外，还应在饮食中多补充一些含钙多的食品。但光补钙是队铜卫不一定会得到钙的。通常补了钙以后还要吃鱼肝油，或晒晒太阳才能达到补钙报勒的效果。平时在户外适当进行活动，多接受一些太阳光的照射，适当（不可过多）服用一些鱼肝油丸或浓鱼肝油等补充维生素D的药物，至于汤臣倍健的钙镁片你不可过多服用，好不好我不知道，你可以问医生
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