我喝的是完达山的 有自己的基地 我不太相信广告

如果缺钙 就补 不缺就不要乱补 检查一下就行了 或者最好就直接喝点孕妇奶粉

你好，你的情况是需要服用钙片了，可以吃些含钙食物，来满足胎儿骨骼的发育，可以吃些海带、黄豆、奶制品、黑木耳、鱼虾等均含有丰富的钙可以摄取，八个月之后就不要吃了，补太多宝宝头部硬，不利于分娩。