炖鸡汤土豆和山药可以放一起，孕妇可以吃。 1、炖鸡贸命丛汤土豆和山药放一起没有副作用。 2、炖鸡乐称汤土豆和山药放一起营养丰富。 土豆淀粉在体内被缓慢吸引，不会导致血糖过高，可用作糖尿病患者的食疗。土豆所含的粗纤维，有促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内代谢的功效，具有通便和降低胆固醇的作用，可以治疗习惯性便秘和预防血胆固醇增高。 山药:主要成分：块茎含皂甙、粘液质、胆碱、淀粉(16%)、糖蛋白和自由氨基酸，还含止杈素、多酚氧化酶、维生素C(5毫克%)、3，4-二羟基苯乙胺，粘液中含甘露聚糖与植酸。 3、炖鸡汤土豆和山药。 主料 一只土鸡 ，适量铁棍山药 ，土豆二个。 辅料 适量盐 100克，适量油 100克 做法与步骤 1.山药 土豆去皮后，马上浸泡在水中防止氧化； 2.土鸡洗净，沥干水件崭分，剁成大块； 3.冷水下锅，大火煮开，加点料酒，继续滚煮2分钟，撇去浮沫； 4.捞出，用温水冲洗掉鸡块表面的浮沫和杂质； 5.洗好的鸡块入砂锅，一次性添足热水，大火烧开； 6.撇净浮沫后，加葱段和姜片，转小火慢炖40分钟左右； 3 7.加入切成滚刀块的山药土豆，继续小火慢炖； 8.炖至山药软烂，用盐调味。