你好，苦瓜是比较寒性的不过夏天吃适合，别吃多就可以了，食材还是多样化一些的好一点营养更匀衡

都可以吃啊，没那么多事，我刚怀孕那会也是，这个不敢吃，那个不敢吃，现在什么都吃了。

要求营养全面的哦

我吃了很多，宝宝现在出生了，没任何问题，建议平常吃的都吃，不要太多就行了