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在孕期要适量的运柴呈动,对宝宝和妈妈的身体都有好处的，爬楼梯锻炼是不建议的。每个女人都会有自己的宝宝,这是自然的事情,不要想得太多,安心养稼涌崇胎,要多想想很快就会有个可爱的宝宝了,这样就不那么怕了称高.
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我觉着还是有帮助的。多散散步，爬爬楼梯，对顺产是好的。但是也不要太累着自己。祝一切顺利！
我觉着还是有帮助的。多散散步，爬爬楼梯，对顺产是好的。但是也不要太累着自己。祝一切顺利！
有，我最后的两个月每天都坚持爬楼梯，生小宝的时候特别顺利，从开始阵痛到小宝出生只有四个小时。
听说有用，医生叫每天多爬楼梯、坐矮凳子。反正多锻炼对自己身体有好处，何乐而不为呢？