怀孕天天喝酸奶好不好?
匿名用户 2014-04-25 12:18
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孕妇可以天天喝酸奶,绣貌但是每天的量不要过大,250毫升比较合斯北呈适 如果孕妇在妊娠初期反应较大,而且反酸,说明胃酸多,这时不相崇宜喝酸奶。不过在饭后,当胃里有一些食物后,是可以喝的,但要适量。可以试试,不要空腹喝。如果孕妇没有反酸情况,完全可以喝酸奶。 但是,妊娠中后期孕期需要多量的钙,每日约需1000-1500mg;由于酸奶制作过程中损失了不少的钙不如鲜牛奶含钙丰富;而且酸奶中的乳酸要在肝肉代谢,加重了孕妇肝脏的负担。所以,具体能不能喝酸奶,需要根据孕妇实际情况来决定
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怀孕喝酸牛奶好,不要暴饮适当一点