分娩疼痛主要是由于分娩时子宫收缩引起的，这就是所谓的产前阵痛。在进入产程后，孕产妇开始出现伴有疼痛的子宫收缩，宫缩的作用是，藉由不断地收缩紧绷，推动胎儿，让胎儿缓缓从子宫颈下降，在这个过程中子宫、肛周和腹腔的肌肉组织都会发生收缩，而这就是分娩疼痛的主要原因，另外如宫口扩张等这些过程也会发生疼痛，孕妇...在分娩时应放松心情，过于紧张反而有可能加重这些疼痛。

分娩的疼痛是一种自然的生理现象，减痛的方法有许多，可以要求分娩时镇痛，如果您选择的医院暂时没有开展分娩镇痛也不要紧，阵痛来了可以用呼吸减痛法来缓解自己的疼痛，而且分娩疼痛是一种正常生理性疼痛，虽然不舒服，但的确是可以忍受的，这种疼痛对我们每个女人而言，从另一个角度而言，也是造物主送给我们的礼物，有许...多的好处，不要固执的拒绝。生孩子是一个痛苦消耗体力的过程，但是只要你有意志，有符合顺产的条件，一定是可以配合到底。

分娩疼痛主要是由于分娩时子宫收缩引起的，这就是所谓的产前阵痛。在进入产程后，孕产妇开始出现伴有疼痛的子宫收缩，宫缩的作用是，藉由不断地收缩紧绷，推动胎儿，让胎儿缓缓从子宫颈下降，在这个过程中子宫、肛周和腹腔的肌肉组织都会发生收缩，而这就是分娩疼痛的主要原因，另外如宫口扩张等这些过程也会发生疼痛，孕妇...在分娩时应放松心情，过于紧张反而有可能加重这些疼痛。

在产床上，准妈妈要把两腿尽量分开，不要并拢。子宫收缩来临时，准妈妈应长长地吸一口气，憋在胸腔内，待有大便憋不住的感觉时，闭住双唇，像解大便似的，用长劲，保持向下屏气加大腹压。每次宫缩时可像这样2-3次，每次屏气用力时应快速吐气，再次深吸气憋住，用力。同时，双手紧紧拉住产床两侧，两脚蹬住床，往下用力。...准妈妈切忌将力气用到脖子上或是在产床上扭动身体、摆动臀部，保证力道用准地方。　　宫缩间歇，一定要抓紧时间休息。还