您好，首先要排除饮食上是否有鸡血、猪血等动物血液等可以引起大便颜色加深的情况，假如没有这类饮食的话出现黑便建议尽快到医院就诊查明原因。建议孕期要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，...适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。