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刚开始是这样的，都属于孕前反应蔑玻，现在宝妈可以多吃些水果缓解下不适战竖，毕竟水果凉爽点吃了比 吃饭 舒服，也认抗堡可以喝点汤，不要勉强吃饭，等可以吃了再吃
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我跟你一样啊，心里老是恶心，虽然没吐，但是一想到肉啊啥的就想吐，超没食欲～
自己尽量放松自己吧，然后加强休息并注意远离油烟味，精神好一些，吃东西自然会好一些，可以吃相对干一点的食物，实在吃不下就要喝些孕妇奶粉加强营养的补充哦。
吃点清淡的食物，少吃多餐，可以多吃点水果补充维生素
这不是正常的么，这个是正常的孕期反应，都是这么熬过来的啊，你要是吐的严重的话可以去医院打止吐针，不过毕竟是药物，能不用最好别用的好