你好，山药有健脾胃的作用，可以适量食用。建议孕期不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟。 意见建议：不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。 建议放松心情孕育，定期孕检