你好，怀孕期间适当的补钙是可以的，平时多吃吃蔬菜跟水果，鱼类、肉类、虾类都是可以经常吃吃的。

您好，是可以吃的，一般含有维生素D的钙片，吸收的会比较好，希望对您有所帮助。