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您好，可以适当食用。建议北概 怀孕 期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足裕室用的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意 孕期保健 ，多休息，适当活挡训动。并定期到正规医院进行 产检 等。希望我的回答对你有所帮助。
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您好是可以吃的鲶鱼营养丰富每100克鱼肉中含水分64.1克、 蛋白质 14.4克并含有多种矿物质和 微量元素 很适合 孕妇 食用可以吃再买鲶鱼的时候一定要去超市选购一般市场上卖的鲶鱼都不干净
你好，根据你描述的情况考虑你说的这个问题是可以的，饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜