孕妇晚上睡不着很烦，有宝妈知道可以怎么办吗？怀孕期间经常睡不好对宝宝会有什么影响呢？
公西谷蕊_GwA7 2014-04-07 00:34
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是否有白天睡觉过多引起的，适当调整好休息时间的了，夜里乡次患是会因为有尿频等影响到睡眠的，这个也没有办法的了，孕后期时候感觉是睡不够的呢，晚餐等是不要吃不容易剪战消化食物等今做
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其他回答
睡前可以喝杯牛奶，白天不要睡太多
可以睡觉前喝一杯热牛奶的，不要想太多，可以听音乐的了。