吃苹果，晚上吃一般早上起来就会有便意了！…

多吃蔬菜水果多喝水

您好，孕妇一般会有便秘的现象，因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期，胎儿和子宫日益增大，建议您多吃点蔬菜水果，多喝点水，多运动，加快肠蠕动。